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女孩子的生理痛怎么辦?七大滋補飲料使痛經(jīng)迅速退散

作者:佛山市平創(chuàng)醫(yī)療科技有限公司時間:2024-03-03 查閱:415

很多女性朋友在生理日來臨時經(jīng)常伴隨生理痛,嚴重的人也會影響日常的正常生活和工作,很痛苦。如何有效緩解痛經(jīng)?我相信這是很多女性朋友想知道和克服的問題。今天的編輯特別想介紹幾種易于操作、緩解痛經(jīng)的有效飲料。如果需要的話請試試痛經(jīng)怎么辦?四個原因容易引起痛經(jīng)

方一:桂肉茶

【原料】桂肉粉的三分之一茶匙,牛奶一杯,紅茶2~4克,水一杯以上。

【做法】在鍋里燒開水,加入肉桂粉末沸騰后,加入紅茶煮1~2分鐘的牛奶,關火放入杯子。

【服用】每天一次。

【功效】有散寒止痛的作用,也可以幫助調(diào)理血氣。

方二:高麗參茶

【原料】高麗參適量。

【做法】將適量的高麗參粉末用開水沖溶,用湯匙攪拌均勻,溫度適宜時飲用。根據(jù)個人喜好,可以加入糖、蜂蜜、檸檬或其他調(diào)味料,也可以作為湯和烹飪時的調(diào)味料。

【服用】每天2次。

【效果】高麗參性溫、滋養(yǎng)血氣,能快速改善血氣兩虛的情況。

方3:黑木耳棗茶

【原料】黑木耳30克,棗20枚。

【做法】黑木耳棗煮湯服。

【服用】每天一次,連續(xù)服用。

【效果】功能補充中益氣,養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

方四:茴香酒

【原料】茴香、青皮各15克,黃酒250克。

【做法】將茴香、青皮洗凈,浸入酒中3天即可飲用。

【服用】每次15-30克,每天2次,如果不耐酒,醋可以代替。

【效果】功能疏肝理氣。主治生理日的前期不定,顏色正常,沒有塊狀,乳房和腹脹等癥狀。

方5:山楂糖飲

【原料】山楂肉50克,糖40克。

【做法】山楂水煎渣,沖入紅糖,熱飲。

【服用】非妊娠者多次服用,經(jīng)血也可自下。

【效果】活血調(diào)經(jīng),主治婦女經(jīng)期混亂。

方6:濃茶糖飲

【原料】茶、糖各適量。

【做法】煮一碗濃茶,去渣,加紅糖溶解后飲用。

【服用】每天一次。

【效果】清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)的前期量很多。

方七:姜棗青椒湯

【原料】生姜25克,棗30克,青椒100克。

【做法】將生姜去皮洗凈切片,棗洗凈核,和青椒一起放入瓦鍋中,加水1碗半,用文火煎剩下大半碗,去渣留湯。

【服用】每天一劑。

【效果】具有溫度中止疼痛的效果。適用于寒性痛經(jīng),具有清潔皮膚的作用。

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