內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？答案是肯定的。無論腦皮層對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不良，與妊娠密切相關(guān)的荷爾蒙的正常分泌紊亂，影響妊娠的子宮內(nèi)膜損傷，對(duì)婦女荷爾蒙的反應(yīng)不敏感，反射性影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低妊娠成功的機(jī)會(huì)。兩者都會(huì)導(dǎo)致不孕。
臨床上內(nèi)分泌治療方法多，根據(jù)病因、癥狀和體質(zhì)嚴(yán)重程度，應(yīng)對(duì)方法不同。通常，抑制和減少激素分泌過多引起的功能亢進(jìn)是原則?？刹捎檬中g(shù)切除內(nèi)分泌引起的腫瘤，或用藥物抑制激素分泌和合成。激素分泌過少引起的失調(diào)，原則上是補(bǔ)充生理劑量激素、器官移植等不足。
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運(yùn)動(dòng)開始，必要時(shí)培養(yǎng)輔助藥物治療的良好飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜、高蛋白類食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，有科學(xué)的生活規(guī)律，不要熬夜，不要破壞正常的生理規(guī)律，激素分泌失衡，不足，引起其他疾病
臨床研究表明，大人每天睡眠時(shí)間低于4小時(shí)，新陳代謝系統(tǒng)的功能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重障礙，引起內(nèi)分泌失調(diào)。因此，成年人應(yīng)保證每天睡眠約8小時(shí)。另外，為了提高睡眠質(zhì)量，睡眠不好的人可以在睡前2~3小時(shí)內(nèi)進(jìn)行20分鐘左右的低強(qiáng)度鍛煉，睡前喝熱牛奶。這些做法都有助于提高睡眠質(zhì)量。
前胸是胸腺所在的部位；脊柱是人的神經(jīng)中樞；腋下是人體血管、神經(jīng)和淋巴結(jié)聚集的地方。人們經(jīng)常按摩這三個(gè)部位，可以提高身體免疫力，保持淋巴液和血液的暢通，促進(jìn)體內(nèi)廢物和毒素的排出，發(fā)揮調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能的作用。
目前，快餐已經(jīng)成為大多數(shù)上班族的首選。但是，專家告訴我們，快餐不應(yīng)該多吃，否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。這是因?yàn)榭觳褪称分械娘柡椭竞繕O高。這些飽和脂肪進(jìn)入人體后，會(huì)刺激人體激素過度分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。此外，一些快餐食品還含有大量的人工激素，一旦人們攝入過多的人工激素，內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)發(fā)生。
有氧運(yùn)動(dòng)可大量消耗人體內(nèi)脂肪，提高人體代謝能力。此外，運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少毒素在腸內(nèi)的停留時(shí)間。這些都能對(duì)人的內(nèi)分泌系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)作用。因此，專家建議：成年人每周至少要進(jìn)行3次30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)（能出汗是有氧運(yùn)動(dòng)的基本要求），運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)以每次運(yùn)動(dòng)后心跳達(dá)到每分鐘跳130次左右為宜。
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