處于較冷的環(huán)境，人體新陳代謝也加快，體內(nèi)水分和營養(yǎng)消耗會增加，更容易導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)會給人體帶來各種不適，引起很多疾病。你知道內(nèi)分泌失調(diào)對身體有什么影響嗎？現(xiàn)在讓我們看看！
內(nèi)分泌失調(diào)的危害1:皮膚惡化
很多女性發(fā)現(xiàn)明亮的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、斑點(diǎn)，涂了很多化妝品也沒用。其實(shí)，這不僅僅是皮膚問題，這些斑點(diǎn)是由于內(nèi)分泌不穩(wěn)定時外部因素的不良刺激。
內(nèi)分泌失調(diào)危害二：肥胖
很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨；“喝涼水都長肉”。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣，會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。
內(nèi)分泌失調(diào)危害三：脾氣急躁
更年期女性常常會變得急躁，情緒變化較大，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降造成的。
內(nèi)分泌失調(diào)的危害4:婦科疾病
婦科內(nèi)分泌疾病常見，如不育、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等，乳腺疾病也與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，面部斑點(diǎn)也由婦科疾病引起。
想要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，可以試試中醫(yī)推薦的內(nèi)分泌失調(diào)療養(yǎng)膳食：
一、桃花豬蹄粥
材料：桃花（干品）1克，粳米100克，凈豬蹄1只，細(xì)鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。
做法：
1、淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開
2、把豬蹄放在鐵鍋中，加適量清水，用旺火煮沸
3、改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調(diào)料，拌勻。隔天一劑，分幾次溫服。
二、清斑食療湯
材料:瓜絡(luò)10克、僵蠶10克、珍珠母20克、白茯苓10克、白菊10克、玫瑰3朵、棗10枚。
做法；煎兩次濃汁混合，兩次飯后服用，10天為一個療程，通?；颊咭粋€療程有效。
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