減肥是所有愛美女性總是談論的話題，也有為了身體每天白開水生活的女性朋友。減肥還是有很多禁忌的。那么，月經期間可以減肥嗎？專家認為，月經期是女性的特殊時期，此時女性身體脆弱，最好不要減肥。減肥的好方法可以從食物和運動中實現(xiàn)，不一定要用藥。
1、吃。建議女性朋友管理自己的嘴，盡量不吃點心。不要攝取太多熱量高的食物。當然，少吃不是不吃，別要瘦身就餓得面黃肌瘦，影響身體健康。
2、運動。鍛煉是一種很好的減肥方法，可以促進新陳代謝，鍛煉身體的各個方面，最重要的是消耗很多熱量。良好的運動習慣可以讓女性朋友永遠靚麗迷人。
3、態(tài)度。中國人常說態(tài)度決定一切，減肥也一樣，堅持不懈總能保持苗條的體型。
免責聲明：本文僅代表作者個人觀點，與克魯尼網站無關。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關內容。
提示：本文觀點中部分內容及圖片來自互聯(lián)網，如有侵權請聯(lián)系網站客服核實，本站將于7個工作日內處理。
免責聲明：本站上會員自行發(fā)布的信息的真實性、準確性和合法性由發(fā)布會員負責，對此不承擔任何保證責任.
