乳腺病是一種常見病、多發(fā)病，是危害婦女身心健康的主要疾病，分為乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌五大類，其致病因素比較復(fù)雜，如治療不及時或治療不當，就可能發(fā)生病變，隨時導致生命危險。
乳腺病的四大癥狀
1、乳腺疼痛。劇烈疼痛伴觸疼常為乳腺的炎癥性表現(xiàn)。局部疼痛，見于乳腺的單純性增生和囊性增生。乳癌病人，為輕微疼痛，疼痛性質(zhì)為鈍痛、隱痛，局限于病變處針刺樣疼痛，有時呈間斷性。
2、乳腺腫塊。發(fā)現(xiàn)乳房腫塊要注意部位、大小以及腫塊的生長速度、邊界表面是否光滑，與周圍有無粘連固定，有無壓痛，腫塊的數(shù)目等。
3、乳頭溢液：溢液可為乳汁樣、漿液樣、水樣或血性溢液，且多為單側(cè)乳頭溢液。
4、乳腺腺體的局限性增厚（一般多命名為“增生”），對于長期存在而且與月經(jīng)周期變化無關(guān)，范圍不斷增大的增生，尤其是絕經(jīng)后婦女，必須予以重視。
一般乳腺疾病都會有乳房包塊的癥狀，但是，并不是所有摸起來像包塊的感覺都意味著患的了乳腺疾病。有的女性尤其是年輕未婚女子，乳腺的腺體和結(jié)締組織有厚薄不均的現(xiàn)象，摸起來有疙疙瘩瘩或有顆粒狀的感覺，這可能是正常的，用不著憂心忡忡。如果是新長出的包塊就需特別注意，因為青春發(fā)育期后出現(xiàn)乳房腫塊，很可能是乳腺疾病所致。因此，學會乳房的自我檢查，早發(fā)現(xiàn)病情，及早治療是十分重要的。
預(yù)防乳腺疾病注意飲食
第一類食用菌類：
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。
?第二類魚類：
與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。
第三類蔬菜：
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌癥生長的作用。
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