最合適的溫度約為34攝氏度。低于20度不利于皮膚營(yíng)養(yǎng)，可引起面部血管收縮，使皮膚蒼白，皺紋枯萎。如果超過(guò)38攝氏度，血管和毛孔會(huì)打開(kāi)，皮膚松弛無(wú)力，容易出現(xiàn)皺紋，血管彈性減弱，皮膚充血，脫脂干燥。
用軟水洗臉，而不是硬水。軟水是指河流、溪流、雨水、雪和自來(lái)水。硬水是指井水和池水。由于地下硬水富含鈣、鎂和鐵，直接用硬水洗臉可以使皮膚脫脂、粗糙、暴露毛孔、增加皺紋，加速皮膚老化。煮沸和軟化后必須使用硬水。
將沸水冷卻到34℃左右洗臉。這種水的性質(zhì)非常接近生物細(xì)胞中的水。它不僅容易通過(guò)細(xì)胞膜溶解皮脂，打開(kāi)汗腺管口排出廢物，而且有利于皮膚攝入水分，使面部柔軟、細(xì)膩、有彈性。
洗臉時(shí)，盡量習(xí)慣從下到上的按摩，盡量減少?gòu)纳系较碌?a href='http://www.hnliwei.com' target='_blank' title='按摩'>按摩。這種方法主要是因?yàn)檎麖埬樀拿紫蛳律L(zhǎng)，最有利于清潔。
由于鼻部毛孔向上生長(zhǎng)，洗鼻時(shí)應(yīng)從上到下摩擦。鼻翼最容易長(zhǎng)黑頭，所以多打幾圈。
使用從下到上的技術(shù)，因?yàn)樗梢园l(fā)揮一定的按摩作用，以抵抗皮膚老化。不僅在洗臉時(shí)，在擦面霜時(shí)，許多女性也可以經(jīng)常從下到上摩擦脖子，以抵抗面部和頸部的衰老皺紋。
洗臉前洗手，因?yàn)槭指菀捉佑|污垢，上面有很多細(xì)菌。如果你不洗手，你可以直接用手洗臉。一方面，它會(huì)浪費(fèi)洗面奶，另一方面，它可能會(huì)使皮膚沾上細(xì)菌和灰塵。因此，洗臉前先洗手。
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