一、保持手清潔
日常清潔手，但清潔手時(shí)盡量選擇中性洗滌劑，不使用含酸、堿或其他含腐蝕成分的洗滌劑，保持清潔，在潮濕的環(huán)境下工作時(shí)，要注意隔水工作，主婦們可以洗衣服，做其他家務(wù)。
二、及時(shí)補(bǔ)充水分
夏天熱的話，人的增加，新陳代謝也相應(yīng)加快，身體營(yíng)養(yǎng)和水分跟不上身體需求，表皮細(xì)胞壞死加速，脫皮問(wèn)題加重。因此，日常生活中必須注意補(bǔ)充水分，適當(dāng)吃含水量多的食物。
三、補(bǔ)充維生素B
認(rèn)為人在缺乏維生素b時(shí)會(huì)發(fā)生脫皮的問(wèn)題，所以日常適當(dāng)補(bǔ)充這樣的要素，維生素a對(duì)皮膚有很好的保護(hù)作用，所以為了使手變得濕潤(rùn)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素a也是必要的，例如蛋黃、胡蘿卜、魚、豬肉、牛奶、動(dòng)物肝臟等
四、科學(xué)面對(duì)脫皮的雙手
有些女性看到自己的雙手脫皮很厲害，為了減少脫皮帶來(lái)的丑陋感，用手摳，其實(shí)摳皮不僅不能減少脫皮問(wèn)題的發(fā)生，而且還可能影響人的正常生理功能，如細(xì)菌感染等問(wèn)題，所以最好不要用手摳。
五、減少熱氣驅(qū)除皮膚水分
皮膚缺水當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致手脫皮的問(wèn)題惡化，所以日常要注意補(bǔ)充皮膚水分，在室內(nèi)放水，用茶水涂手，使用潤(rùn)膚箱、護(hù)手霜等。
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