洗臉可以說是生活中非常普通的事情，無論年齡差異還是愛美程度差異，只要條件過于苛刻或懶惰，每天洗臉都是必不可少的。對于美容而言，洗臉更是最基本的要求。
保護(hù)面部肌膚清潔的最佳方法是用溫水洗臉。洗臉時，皮膚最外層的角質(zhì)層細(xì)胞膨脹，皮膚上的灰塵、泥垢、汗?jié)n等被洗掉。洗臉時輕輕擦拭，不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，還能增強(qiáng)皮膚張力，滋潤。但搓擦?xí)r應(yīng)該注意自下而上，由中央向外部順肌肉生長方向均勻用力。因?yàn)橛捎诘匦奈Φ淖饔?，整個人體包括臉部的皮膚都在被日復(fù)一日地向下拉，天長日久，皮膚和肌肉便都會逐漸松弛，甚至改變了原有的臉型，所以洗臉時要將皮膚向上推，決不能再向下。
為了保養(yǎng)面部皮膚，防皺減皺，洗臉時應(yīng)注意如下3方面禁忌。
（1）禁止洗臉?biāo)貏e冷或特別熱。過冷的水會使毛孔收縮，污垢難以清洗，皮膚容易干燥脫皮的過熱的水會使血管過度擴(kuò)張，皮膚松弛萎縮，油分也會清洗，加速皮膚老化。但是，用冷熱水換臉的話，對皮膚沒有害處。
（2）避免油性皮膚不使用肥皂。有些女性認(rèn)為，皮膚的天然色質(zhì)只有不被化學(xué)物質(zhì)分割才能保存，所以她們總是只用清水洗臉，不用堿性物質(zhì)，認(rèn)為自然美容，恢復(fù)原來的顏色。其實(shí)這種想法是極其幼稚的。有些女性的皮膚是油性的，這樣的人用肥皂和堿性的洗臉皂洗臉更重要。油性皮膚，如果三天不清潔，可能會使皮膚積存難以清除的灰塵，難以清洗，必須去醫(yī)院檢查，適當(dāng)處理。
油性皮膚的人早晚用肥皂或油性洗面奶洗臉，早上用冷水，晚上用熱水，同時用冷水換臉，清潔皮膚，保護(hù)皮膚。
（3）忌洗臉后不擦干。洗臉后一定要擦干。不那樣的話，臉的水會自己蒸發(fā)，皮膚會變冷，血管會收縮，皮膚會變干，脫皮，出現(xiàn)裂紋和皺紋。另外，在涂護(hù)膚品之前一定要擦臉。
洗臉是保養(yǎng)皮膚的第一步。知道洗臉的藝術(shù)，掌握正確的洗臉方法，需要保持皮膚的彈性，發(fā)揮其功能。
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