女性如何使皮膚變白
1、早晚兩杯水使皮膚變白
皮膚變白的方法簡(jiǎn)單，首先保證早晚喝兩杯水的習(xí)慣，水的溫度不要太高，早上喝的水中加入適量的鹽，有助于清潔身體內(nèi)部的腸道，補(bǔ)充前一天晚上失去的水分，晚上喝一杯水可以保證一夜之間血液不足而粘稠。血液粘稠會(huì)加快大腦缺氧和色素的沉積，提前老化。
2、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)可以使皮膚變白
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，促進(jìn)血液，有利于排汗，當(dāng)然有利于排出皮膚毒素，有利于美白。
3、多喝湯可以使皮膚變白
飲食前喝湯，不僅可以減肥，還可以使皮膚變白，有枸杞烏雞湯、玉米排骨湯、山藥筒骨湯等。
4、多吃西紅柿可以美白
在眾多水果中，西紅柿含有大量維生素c和纖維素，可以有效地去除體內(nèi)的黑色素，在美白皮膚的同時(shí)，減輕體重，至少每天吃一個(gè)西紅柿
5、防止毛孔堵塞使皮膚變白
如果毛孔堵塞，就會(huì)引起黑色素，所以日常必須使毛孔暢通。日常除了使用洗臉用品之外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等，進(jìn)行深層次的按摩，有助于吸收沉淀色素的形成，減少黑色素，促進(jìn)美白。
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