女人是用水做的嗎？事實(shí)上，女性容易感冒，導(dǎo)致宮寒——這是不孕的常見原因。通常大部分都是手腳冰涼、虛胖、月經(jīng)不調(diào)等。啊，其實(shí)什么都不說，隔著屏幕也知道酸，這是多么痛苦的理解啊。你知道宮寒對(duì)女性有很大的影響嗎？宮寒發(fā)育的第一階段是常見的痛經(jīng)。如果不注意后期調(diào)理，病情會(huì)越來越嚴(yán)重。
第一階段：生理痛
生理疼痛是子宮寒冷的第一個(gè)跡象。因?yàn)轶w內(nèi)的寒冷會(huì)減緩盆腔內(nèi)的血液循環(huán)，導(dǎo)致充血，月經(jīng)期間產(chǎn)生的月經(jīng)血液不能順利排出體外。當(dāng)然，當(dāng)月經(jīng)血液排出時(shí)，子宮會(huì)強(qiáng)烈收縮并感到疼痛。如果用毛巾熱敷胃部，疼痛會(huì)緩解，這意味著子宮寒冷。
第二階段：不能懷孕
子宮寒冷惡化，卵子不易成熟，卵子不易順利排出。同時(shí)，子宮內(nèi)側(cè)必須保持營養(yǎng)和彈性，受精卵容易植入。如果體內(nèi)血液循環(huán)不好，子宮就不能做好充分準(zhǔn)備，受精很難植入，導(dǎo)致不孕。
第三階段：激素失調(diào)
女性卵巢過冷，身體功能下降。影響激素調(diào)節(jié)、生理周期紊亂、月經(jīng)停止、皮膚粗糙、頭發(fā)暗沉、痤瘡等癥狀。如果不開始治療或采取維護(hù)措施，上述癥狀將變得更加嚴(yán)重，并增加患癌癥的可能性。
如何調(diào)理？
手腳冰涼，小腹臀部冰涼，月經(jīng)來的時(shí)候肚子疼，腰痛，胸痛，嚴(yán)重偏頭痛。多年不運(yùn)動(dòng)，喜歡冷飲，穿吊帶露臍裝，夏天不冷……這些都纏著女人的宮寒。宮寒的原因太多了，所以女人要時(shí)刻預(yù)防！
多做暖宮操
膝蓋自然分開，跪在床上，挺直腰部，向前彎曲，讓胸部盡可能靠近床，保持約5分鐘。然后躺在床上，抬起腹部和臀部，在空中持續(xù)5分鐘。每周做3到4次暖宮運(yùn)動(dòng)，子宮溫度可提高0.15℃
喝紅糖姜水，月經(jīng)少，極度宮H月經(jīng)開始喝，直到排卵停止，早上空腹喝。月經(jīng)量大，月經(jīng)結(jié)束開始喝，甚至喝七天，根據(jù)排卵期可以自動(dòng)調(diào)整，基本喝排卵。晚上泡腳，效果顯著。
注意保暖
小編提醒：如果宮寒長(zhǎng)時(shí)間無法緩解，一定要去正規(guī)醫(yī)院，找出病因，對(duì)證施治，不要耽誤治療。
經(jīng)常呆在室內(nèi)吹空調(diào)的女性最好穿上外套和肩膀，以免肩膀著涼。不要總是呆在空調(diào)房間里。在戶外休息時(shí)，打開毛孔通風(fēng)，排出體內(nèi)寒冷。還要注意不要坐在地板、石頭或鐵椅子上，這些冷椅子以免感冒。
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