秋冬女性如何培養(yǎng)健康的頭發(fā) 教你頭發(fā)護理的正確方法

作者：湖南金瑞祥藥業(yè)有限公司a時間：2024-02-07 查閱：336

秋冬季節(jié)是頭發(fā)問題出現(xiàn)最頻繁的時期。隨著氣溫下降，風沙增多，空氣中的水份越來越少，人們的頭發(fā)也越來越干燥。不少人被頭皮屑、斷發(fā)、脫發(fā)等現(xiàn)象所困擾。專家透露了一些生活中簡單易行的健發(fā)秘方，幫助大家做好秋冬頭發(fā)護理。

武器一：發(fā)膜

秋冬空氣質量下降、風沙頻率增多，很多有害物質會黏附在頭皮和頭發(fā)上，產(chǎn)生最直接的傷害。采用史云遜健發(fā)中心的柔絲精華護發(fā)膜直接涂抹在頭皮上，該發(fā)膜含有燕窩、輔酶q10、角蛋白、核桃粒、透明質酸、維他命b5、蜂蜜等成分，能深層清潔頭皮，祛除毛囊阻塞物、角質及死皮等，并且也能深層滋潤秀發(fā)、改善發(fā)質、散發(fā)光澤。同時具有防曬功效，為頭發(fā)增加一重有力的保護。

武器2:營養(yǎng)液

含有綜合草本維生素成分的營養(yǎng)液不僅柔軟，還能深入滋養(yǎng)頭皮，緩解皮層老化恢復活力。也有助于頭皮更有效地吸收其他產(chǎn)品。營養(yǎng)液使用方便，可在專業(yè)健康發(fā)展機構處理，也可在家自行護理，隨時隨地為頭發(fā)補充營養(yǎng)。

秘訣1:多喝水，多吃含維生素(va、vb2、vb6、vc等)的食物

秋季人體對水分的需求遠遠大于其他季節(jié)。同樣頭發(fā)也一樣，身體得到充足的水分后，頭發(fā)也可以分到一杯羹，減輕干燥程度。多吃蔬菜少吃肉類，減少油脂攝取是內調的重點。維生素a對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發(fā)育起重要作用。維生素b2和維生素c豐富的食物對脂溢性脫毛也有效果。

秘訣2:經(jīng)常按摩

按摩對緩解頭皮經(jīng)絡有重要作用，促進頭皮血液循環(huán)，加快新陳代謝。頭皮按摩簡單易行，在辦公室、旅途中，隨時用雙手十指肚輕輕敲打頭皮，額頭從頭到后腦，每次5-10分鐘。堅持一段時間后，對頭皮屑、脫落等問題有明顯的效果。

秘訣3:充分利用精油

不同的精油對頭皮有不同的特殊效果。例如，茶樹精油可以緩解頭皮油脂分泌過多的迷迭香精油、肉蔻精油可以刺激頭皮毛發(fā)生長的百里香精油、雪松精油對減輕頭皮屑、掉落現(xiàn)象有很好的效果可以根據(jù)不同的需選擇。每天抽出10分鐘左右的時間，對頭皮進行精油按摩會有意想不到的效果。

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