手機(jī)從一個(gè)通訊工具，變成了生活必需品，很多人著低頭人生的中國人每天玩手機(jī)的時(shí)間超過3小時(shí)，在世界上排名第二。中國人每天被手機(jī)控制至少3小時(shí)，你考慮過頸椎的感覺嗎？那么，總是低頭看手機(jī)有什么危害呢？
容易患頸椎病
由于長期低頭，頸椎間盤內(nèi)承受的壓力比自然抬高，頸部肌肉處于長期不協(xié)調(diào)的力狀態(tài)，頸后韌帶和肌肉容易受到牽引勞動(dòng)損傷，椎體前緣相互磨損增生，在這種狀態(tài)下扭轉(zhuǎn)，側(cè)屈過度
按壓雙下巴
65%的人經(jīng)常低頭形成雙下巴，理由是長時(shí)間坐著屁股變大。下巴上有3個(gè)脂肪袋，彈性低，低頭擠壓脂肪溢出，長時(shí)間定型雙下巴。
手指肌腱炎
長期玩手機(jī)游戲會(huì)引起手指肌腱炎，拇指經(jīng)常彎曲，肌腱疲勞，肌腱損傷，拇指難以彎曲。因此，手指的動(dòng)作時(shí)間最多不得超過1小時(shí)。
骨質(zhì)增生
現(xiàn)在的人越來越離不開手機(jī)，低頭越長，角度越大，椎間盤和頸椎椎體的力量也越大。腱附著點(diǎn)、椎體間的小關(guān)節(jié)等鈣化、磨損，也就是常說的骨質(zhì)增生。
頸紋生長
低頭時(shí)頸部承受的壓力是普通的3倍，頸部肌肉垂直生長，膠原蛋白壓迫切斷后頸部出現(xiàn)，折斷的白紙無法返回。因此，改善頸紋問題，加強(qiáng)頸部淋巴按摩，促進(jìn)水分排放。
影響視力
總是盯著手機(jī)，過度使用眼睛，環(huán)境光線不足，干眼、白內(nèi)障、近視、散光、視網(wǎng)膜病變，有可能引起黃斑部浮腫。起初，它可能只是暫時(shí)的視覺疲勞，但從長遠(yuǎn)來看，它將是永久性的，最終導(dǎo)致近視。嚴(yán)重的可能性會(huì)影響腦神經(jīng)
長期低頭使用可能會(huì)導(dǎo)致自律神經(jīng)失調(diào)，導(dǎo)致失眠，長期影響腦神經(jīng)。心理水平變化不擅長面對面和人交往，手機(jī)分離不安障礙，網(wǎng)絡(luò)信息急迫，想知道最新狀態(tài)，幼兒感覺統(tǒng)合不平衡，注意力不集中，影響3D和2D空間感的協(xié)調(diào)性。
免責(zé)聲明：本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，與克魯尼網(wǎng)站無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實(shí)性、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。
提示：本文觀點(diǎn)中部分內(nèi)容及圖片來自互聯(lián)網(wǎng)，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站客服核實(shí)，本站將于7個(gè)工作日內(nèi)處理。
免責(zé)聲明：本站上會(huì)員自行發(fā)布的信息的真實(shí)性、準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會(huì)員負(fù)責(zé)，對此不承擔(dān)任何保證責(zé)任.
