冬季到來，聚會多了，應(yīng)酬多了，大家都喜歡圍在一起吃火鍋。不僅增加感情，還可以驅(qū)趕寒冷。但是各位吃火鍋的同胞們要注意，吃火鍋小心導(dǎo)致痔瘡的發(fā)作。
1、吃火鍋上火，不能太頻繁。
吃火鍋容易上火，人體如果上火比較嚴重，就會引起多種肛腸疾病，容易導(dǎo)致痔瘡的發(fā)作。如果過量食用火鍋，可引起火熱之邪，無論引起的是心火、肺熱還是肝膽之熱、胃火等，皆能下迫大腸。導(dǎo)致痔瘡。若火熱之邪迫津外泄、消灼津液，則可引起大便干結(jié)。如熱入血分，不僅能迫血妄行，損傷血絡(luò)而出血(便血)，且可聚于局部，腐蝕血肉而發(fā)為痔瘡。
此外，過量的刺激性食物對胃腸道的損傷也是明顯的，常常會引起反應(yīng)性的胃痛、腸炎、腹瀉等。所以，即使再熱愛火鍋，也不能天天都吃，這樣才是保護我們肛腸系統(tǒng)的好習(xí)慣，預(yù)防痔瘡。
2、吃火鍋防上火，不貪圖麻辣。
總之，專家提醒你，冬季吃火鍋要適度、適量、適時。不能過多的吃火鍋，預(yù)防痔瘡的發(fā)作。
要說冬天完全不吃火鍋那有點難受，那么怎么樣吃火鍋才能不上火呢?有不容易導(dǎo)致痔瘡發(fā)作呢。預(yù)防痔瘡發(fā)作的措施主要是吃火鍋時不能吃得太辣;吃的時間不能太長，避免過飽;火鍋中不易消化的或含蛋白質(zhì)、膽固醇過高的食物宜少吃;患有肛腸疾病的人及老、幼、孕婦、骨傷病人等尤其應(yīng)該注意，這樣能有效的預(yù)防痤瘡的發(fā)作。
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