痔瘡怎么辦
1、痔瘡護(hù)理飲食調(diào)節(jié)
多攝取水分和纖維。便秘是痔瘡的最大誘因，為了預(yù)防便秘，必須多喝水，多吃纖維豐富的食物。蘋(píng)果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍(lán)科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、麥麩、皇帝豆、梨、豌豆、洋車(chē)前子和全麥等谷類(lèi)都是很好的選擇。這也是痔瘡的護(hù)理方法之一。
2、痔瘡護(hù)理日常注意
2.1、不要蹲廁所太久。每次坐在廁所里的時(shí)間最好不要超過(guò)5分鐘，特別是在廁所里看書(shū)是非常不衛(wèi)生的習(xí)慣。
2.2、注血壓、動(dòng)脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等容易誘發(fā)痔瘡的患者，應(yīng)采取有效措施及時(shí)治療，不要只顧痔瘡的局部處理而忽視全身性疾病的治療。
3、痔瘡護(hù)理清潔衛(wèi)生
大便結(jié)束時(shí)，責(zé)任尚未完成。輕輕清洗肛門(mén)是非常重要的。有些衛(wèi)生紙粗糙，有些含有刺激性化學(xué)成分。請(qǐng)選擇五色(白)、無(wú)味的衛(wèi)生紙。最好在家里安裝一個(gè)潔身器，勿長(zhǎng)時(shí)間端坐不動(dòng)，不要連續(xù)幾個(gè)小時(shí)坐在椅子上不動(dòng)，即使必需如此，也應(yīng)每小時(shí)至少起身活動(dòng)5分鐘。
4、生痔瘡護(hù)理之實(shí)用妙招
4.1、加強(qiáng)全身和肛門(mén)局部鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持樂(lè)觀的情緒，心態(tài)平和；不要過(guò)度疲勞，盡量避免過(guò)度緊張、過(guò)度激動(dòng)或憂(yōu)傷，糾正不良姿勢(shì)，避免久坐、久站、久行，加強(qiáng)局部功能鍛煉，如做“提肛運(yùn)動(dòng)”。
4.2、潤(rùn)肛。增加纖維和水分的攝取量，糞便變軟，排出也很方便。你還可在肛門(mén)內(nèi)涂些凡士林，進(jìn)一步促進(jìn)排便順利和減少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛門(mén)內(nèi)半寸處。
引起痔瘡的病因
1、習(xí)慣性便秘：這是最常見(jiàn)也是最重要的原因。長(zhǎng)時(shí)間用力排便使直腸上、下靜脈叢靜脈內(nèi)壓長(zhǎng)時(shí)間增高，逐漸破壞包繞在其外的平滑肌纖維和彈性結(jié)締組織，因而使靜脈得以逐漸曲張而成為痔塊。堅(jiān)硬的糞塊反復(fù)損傷其表面的粘膜或皮膚，使表淺微血管破裂出血。由于大便不良習(xí)慣，蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使局部靜脈長(zhǎng)時(shí)間淤血，也是重要的發(fā)病因素。
2、腹內(nèi)壓力增大:腹內(nèi)壓力高阻礙門(mén)靜脈回流，直腸上下靜脈叢淤血。常見(jiàn)的如孕期內(nèi)容易出現(xiàn)痔瘡，而且比較嚴(yán)重，與子宮增大和內(nèi)分泌變化有關(guān)。
3、直腸下端和肛管的慢性感染：由于這些慢性感染引起的長(zhǎng)期每日排便次數(shù)增加，以及局部感染使靜脈本身和周?chē)M織纖維化和失去彈性，也是痔瘡發(fā)生的因素。
4、其他：年老體弱或長(zhǎng)期疾病引起營(yíng)養(yǎng)不良使局部組織萎縮無(wú)力，靜脈容易擴(kuò)張。長(zhǎng)期飲酒及喜食大量辛辣刺激性食物可能因?yàn)橐鹁植砍溲彩侵摊彴l(fā)生的因素。
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