第一，注意飲食調(diào)節(jié)，肛腸科醫(yī)生警告痔瘡術(shù)后患者第一條是不喝酒，黃酒、白酒、啤酒都是禁忌之列。辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、蔥、蒜頭、茴香等，對(duì)痔瘡充血出血有很大影響，痔瘡患者應(yīng)少吃或盡量不吃。
從預(yù)防痔瘡的角度來(lái)看，多吃蔬菜水果有很多好處。例如菠菜、芹菜、藤白、西瓜、梨、香蕉、蘋(píng)果等(橘子不要吃，因?yàn)槭菬崴?，一方面排便順暢，另一方面可以減輕痔瘡的淤血擴(kuò)張。
痔瘡術(shù)后患者應(yīng)清淡飲食，不吃油膩過(guò)重或熏制食品，飲食應(yīng)定期定量飲食8分飽，不得暴飲暴食，饑餓不均勻，防止腸胃功能紊亂。
第二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意改變體位，這也是防止痔瘡復(fù)發(fā)的重要方法，除做操，打拳之類(lèi)全身性的體育鍛煉外，還需加強(qiáng)局部的功能鍛煉--肛門(mén)收縮運(yùn)動(dòng)，又稱(chēng)“提肛”，即自我調(diào)整括約肌，收縮，放松肛門(mén)，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次。
第三，高血壓、動(dòng)脈硬化、肝硬化、心臟病、腹腔腫瘤等容易誘發(fā)痔瘡的患者，應(yīng)采取有效措施及時(shí)治療，避免疾病。
第四，如果出現(xiàn)肛門(mén)膨脹和便血等癥狀，應(yīng)立即請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的肛門(mén)腸科醫(yī)生診治，不要因小失大而延誤病情。
第五，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，保持排便通暢。大便秘結(jié)，干硬，便時(shí)努力，腹壓快速增加，靜脈叢彎曲擴(kuò)張，痔瘡破裂，肛門(mén)皮膚破裂，出現(xiàn)便血和疼痛。便秘患者上廁所時(shí)不要用力過(guò)猛，應(yīng)立即服藥清腸通便。
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