在我國,痔是最常見的肛腸疾病,素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。在美國,痔瘡的發(fā)病率約為5%。人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團的慢性疾病。痔瘡包括內(nèi)痔、外痔、混合痔,位于肛門管道的血管組織,腫脹或發(fā)炎時,病態(tài)或痔瘡。調(diào)查顯示,飲食是誘發(fā)痔瘡的主要元兇!
痔瘡的發(fā)生原因,飲食問題也是一個需要關注的。許多人喜歡喝酒和吃辛辣的食物,但這些都是痔瘡的原因。這些食物刺激性強,吃多了容易刺激肛門和直腸,使痔瘡靜脈叢充血,影響靜脈血液的回流,靜脈壁的抵抗力下降,引起痔瘡的形成。
什么樣的食物會誘發(fā)痔瘡
1、油膩的食物,油炸或油膩的食物難以消化,大便排出時間延長或便秘,排出時阻力過大,痔瘡出血惡化。
2、溫暖的食物:水果類芒果、荔枝、桂圓等肉類羊肉、狗肉等。
3、煙酒類食物:患者痔瘡、痔瘡出血癥狀、煙、酒、黃酒、啤酒都是禁忌之列。
如何正確飲食預防痔瘡
1、注意飲食調(diào)節(jié)
首先從避免健康風險開始,如飲食盡量清淡,添加粗糧和雜糧,多吃水果和纖維豐富的蔬菜,保持良好的通便。工作和玩耍時不要一直保持體位等,起到預防作用。
2、適當攝取營養(yǎng)
平時補充營養(yǎng)時要適當,不可過度,尤其是高脂、高蛋白的肉類食物不可一次攝入過多,糞便難以排除會加重直腸負擔,使大便秘結,出現(xiàn)排便困難,腹壓增高,會使肛門直腸的血管充血擴張,誘發(fā)痔瘡。
3、正確使用藥物
患痔瘡的患者大多傾向于選擇藥物治療,輕微痔瘡時藥物治療可以有效緩解作用,建議患者使用藥物治療輕微痔瘡。同時也提醒患者,痔瘡藥物治療的有效是建立在科學嚴謹?shù)脑\斷后,對癥開具的處方治療,亂用藥物不僅對痔瘡治療起不到作用還會刺激到病癥,加速疾病發(fā)展,長期用藥還會產(chǎn)生毒副作用。
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