痔瘡的自我治療方法。痔瘡是一種常見的疾病，經(jīng)常發(fā)作。人類站立行走時(shí)行走時(shí)直腸靜脈血向上流動，內(nèi)臟下壓更容易引起靜脈擴(kuò)張和痔瘡。臨床癥狀為肛門瘙癢、腫痛、出血。中醫(yī)的理論為：痔瘡為熱迫血下行，郁結(jié)不散所至。年老體弱，飲酒吸煙，膳食過辛辣等都是其引發(fā)起因。因此，科學(xué)公道的簡易自我療法對本病有重要意義。
一、飲食起居維護(hù)法。生活規(guī)律化，每天定時(shí)排便，大便平滑，經(jīng)常清洗肛門，保持干燥，飲食以平坦為主，預(yù)防辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、西紅柿等有潤腸的作用。夏天特別要喝鹽開水，防止汗水過多。
二、藥物調(diào)理法。能夠逐日大便后堅(jiān)持用溫水洗浴。
三、運(yùn)動保養(yǎng)法。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可減少靜脈壓，增強(qiáng)心腦血管系統(tǒng)性能，消除便秘，增強(qiáng)肌肉氣力。這對痔瘡的預(yù)防很有作用。肛門提升運(yùn)動是最簡單、最有效的方法:全身放松，臀部和大腿用力加強(qiáng)，配合吸氣，提高肛門，稍微閉上呼吸，全身放松。這種運(yùn)動可隨時(shí)隨地進(jìn)行。
關(guān)于“痔瘡的自我治療方法”就給大家介紹到了這里，每個(gè)人在發(fā)生疾病后往往會有恐慌情緒，最后專家在這里提醒大家說：一旦出現(xiàn)疾病癥狀應(yīng)及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
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