女性如何使皮膚變白的4個(gè)訣竅
多喝湯可以使皮膚變白
飯前喝湯，不僅可以減肥，還可以使皮膚變白，有枸杞烏雞湯、玉米排骨湯、山藥筒骨湯等。
多吃西紅柿可以美白
在眾多水果中，西紅柿含有大量維生素c和纖維素，可以有效地去除體內(nèi)的黑色素，在美白皮膚的同時(shí)減輕體重，所以至少每天吃一個(gè)西紅柿可以保證皮膚快速變白。
防止毛孔堵塞使皮膚變白
如果毛孔堵塞，會(huì)引起黑色素，所以日常必須使毛孔暢通。日常除了使用洗臉用品之外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等，進(jìn)行深層次的按摩，有助于吸收沉淀色素的形成，減少黑色素，促進(jìn)美白。
睡美容睡覺(jué)可以讓肌膚變白
所謂的美容睡覺(jué)不是睡懶覺(jué)，而是晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間段睡覺(jué)被稱(chēng)為美容睡覺(jué)，這是因?yàn)樯眢w在這個(gè)時(shí)間段新陳代謝最多的時(shí)間段，也是調(diào)整身體內(nèi)部最好的時(shí)間，利用這個(gè)時(shí)間段睡覺(jué)，有效地促進(jìn)身體毒素和黑色素的排出，使肌膚變白。
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