1、維生素c食物
平時多吃維生素c食物，如黃瓜、草莓、番茄、橘子，這些水果含有大量維生素c，有效幫助黑色素恢復(fù)，幫助美白。
2、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。蛋殼溶于醋液后，取湯匙溶液加入熱水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，可以使皮膚光滑細(xì)膩，去除臉上的黑斑。
3、蘆薈美白
準(zhǔn)備用三指寬雙指長的蘆薈葉刺洗，然后用三厘米長的黃瓜、1/4蛋清、2~3克珍珠粉、適量的面粉(調(diào)整濃度)。
把臉洗干凈，把調(diào)好的糊涂在臉上，洗干凈，拍柔軟的皮膚水和護(hù)膚品，每周1~2次。
4、睡前涂黃瓜
很多美白方法都提到黃瓜，但很多人試過這個方法，覺得沒什么效果，其實不然。黃瓜與專業(yè)的美白護(hù)膚品相比，效果確實無法比擬，但需要長期積累，護(hù)膚品是一生的保護(hù)戰(zhàn)，每隔三差五把黃瓜涂在臉上，一定會有效果。
5、牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶洗澡時，加入幾滴玫瑰精油會更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時洗凈浴缸。
推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維生素和礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不僅可以防止皮膚干燥，還可以使皮膚更加光滑、細(xì)膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
6、去除皮膚角質(zhì)
舊角質(zhì)堆積，皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚堆積角質(zhì)，身體也出現(xiàn)角質(zhì)堆積。因此，必須定期去除角質(zhì)，每周至少去除一次角質(zhì)。選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精和去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗后有光滑的效果，用浴室蒸汽打開毛細(xì)孔，容易排出污垢和身體廢棄物。
都想要擁有白嫩的肌膚，想讓暗黃的肌膚變白，一定要改變不良生活習(xí)慣，注意保養(yǎng)，日常出門要做好防曬工作，睡前也要做好護(hù)膚工作。
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