1、前列腺炎的男性需注意局部保暖,防止受寒。有過前列腺痛的患者常有這樣的體會,就是局部如果應(yīng)用熱敷,癥狀就會好很多,可見局部保暖有利于改善局部的血液循環(huán),緩解前列腺痛及不適癥狀,對前列腺的保養(yǎng)是很重要的,如果是冬季,外部環(huán)境寒冷,可能誘發(fā)前列腺不適癥狀加重,故需注意防寒保暖。
2、良好的飲食和生活習(xí)慣有利于健康。如果有過前列腺炎的患者,應(yīng)盡量避免過于辛辣的食物,避免飲酒,飲食須清淡。
3、學(xué)會解壓放松心情,樹立健康的生活觀。前列腺炎不是什么大病,所以即使患上,也無需顧慮,避免焦慮、壓抑情緒,保持樂觀向上的心情。
4、杜絕不潔性關(guān)系,保持會陰部清潔男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會乘虛而入,導(dǎo)致尿道炎,前列腺炎現(xiàn)象出現(xiàn)。尤其是注意不潔性關(guān)系可能導(dǎo)致尿道炎,而尿道炎治療不及時,不徹底,可能導(dǎo)致前列腺炎。
5、性生活注意規(guī)律每周1-2次有規(guī)律的性生活可以緩解前列腺疾患,同時應(yīng)避免過度和頻繁手淫,經(jīng)常進行健身體育鍛煉。
6、避免誤信偏方或謠言,男性須定期進行前列腺相關(guān)體檢,建議在正規(guī)大醫(yī)院泌尿外科或?qū)I(yè)從事男科的專家處進行咨詢和就診,避免偏信廣告和謠言,導(dǎo)致誤入歧途。
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