備孕期的男女的心情總是忐忑的，為了加速懷孕，恨不得一夜七次恩愛，每一次性交以后總在想這次會不會中，甚至每天都要用早孕試紙測一測，長時間這樣的狀態(tài)不僅信心受挫，還會使男性的身體虧虛，難以讓女性受孕，不防試試有節(jié)制的性生活。
有節(jié)制的性生活有何好處？
1.提高精子質(zhì)量
精子的生成周期比較長，而且精原細胞分化而來的精子只能說是初級產(chǎn)物，它還沒有授精能力，需要經(jīng)過精巢等部位的二次加工才能形成真正意義上的精子。在二次加工過程中開始射精的話，這些初級精子會直接送出體外，授精能力不強，很難和卵子完成授精過程。節(jié)制的性生活可以給精子帶來充分的加工過程，提高精子的質(zhì)量。
2.提高精子濃度
精子在體內(nèi)的生成通常不會中斷，已經(jīng)生成的精子與附屬液體一起保管在精巢這個倉庫，有射精指令的話就不會被釋放，與前列腺液融合形成精液。這些精子在禁欲時間內(nèi)積累得越多，精液濃度也越高，懷孕的概率就越高。但是，并非無限期禁欲，精液無限濃度，通常禁欲在1~2天內(nèi)精液濃度達到頂峰，之后開始下降的精子活性可以維持7天，禁欲時間不得超過7天，3~5天比較合適。
怎么安排性生活比較合理？
1.精子數(shù)量少要禁欲
男性在短期內(nèi)頻繁性交，其精子的數(shù)量也會呈現(xiàn)直線下降，因此如果射出的精液中的精子數(shù)量比較少，則需要短期規(guī)避性生活，使生殖器得以修養(yǎng)，等精子儲備足夠時再安排性生活。
2.精子數(shù)量足夠活性差，提高性愛頻率
一些男性的身體條件好，但由于各種因素長期沒有性生活，精子數(shù)量充足，但很多精子已經(jīng)在體內(nèi)存儲超時活性減退，此時需要適當加快性生活節(jié)奏
懷孕的必要條件是擁有高質(zhì)量的精子和卵子，性愛頻率直接影響精子的質(zhì)量和數(shù)量，每次都能看到那么多液體，液體中有多少活性精子？如果真的想懷孕的話，可能會適當?shù)乜刂?，下次會有驚喜的中標。
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