大家都知道營養(yǎng)不良的危害很大，所以很多人喜歡在正常的飲食之外吃補品。但是你知道營養(yǎng)過剩的危害也不小嗎？尤其是對于男性來說，可能是導(dǎo)致不孕不育的問題。
專家:營養(yǎng)過剩或不育
指出，人的生育力與營養(yǎng)因素密切相關(guān)。長期營養(yǎng)過剩會導(dǎo)致男性肥胖，脂肪沉著會導(dǎo)致腦垂體功能喪失或減退，男性荷爾蒙無法釋放或減少，影響生育問題。幼兒長期營養(yǎng)過剩，睪丸、陰莖、第二性征不足、女性化等征兆容易出現(xiàn)，成年后也有可能引起不育癥。
家庭醫(yī)院網(wǎng)提醒男性朋友友已經(jīng)是家長的朋友，飲食要平衡，保證攝取足夠的維生素、微量元素，但不要過度補充。另外，有助于消化和鍛煉胃腸的動作，也有助于避免營養(yǎng)過剩的煩惱。
避免營養(yǎng)過剩:拍攝腳三里
腳三里是胃經(jīng)合穴，是烹飪胃腸功能良好的穴位，按摩腳三里治療胃痛、嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘等胃腸消化不良的疾病，也能調(diào)節(jié)身體免疫力，提高抗病能力。
【位置】足三里因距膝下三寸而得名。取穴時，我們彎曲腿，把自己的右手掌蓋在自己的右膝蓋骨上，五指向下，中指腹部接觸的部分是足三里，左側(cè)也一樣，只是換成左手。
【要領(lǐng)】拍足三里。拍打的時候最好拍出淤青點。拍下淤青點后，可以繼續(xù)拍攝，淤青點消失。大拇指也可以在足三里穴按壓或按摩，每次5分鐘左右，交換左右腳的操作，注意按摩需要一定的力量，每次按壓最好使足三里穴有酸、膨脹、麻、疼痛。
。
免責(zé)聲明：本文僅代表作者個人觀點，與克魯尼網(wǎng)站無關(guān)。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關(guān)內(nèi)容。
提示：本文觀點中部分內(nèi)容及圖片來自互聯(lián)網(wǎng)，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站客服核實，本站將于7個工作日內(nèi)處理。
免責(zé)聲明：本站上會員自行發(fā)布的信息的真實性、準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會員負(fù)責(zé)，對此不承擔(dān)任何保證責(zé)任.
