男人天生是家庭的支柱,整天為了生活奔波,停下來休息的時間很少,更不用說合理的養(yǎng)生了。如果打算和妻子一起生健康的嬰兒的話,男性朋友們必須注意生活方式。
有吸煙喝酒的興趣嗎?
據(jù)研究,每天吸煙10支以上的人,體內(nèi)精子的活動度明顯下降,隨著吸煙量的增加,精子畸形率也有增加的傾向。酒對男性生殖系統(tǒng)有一定的毒害作用,過度飲酒會引起酒精中毒,精子的形態(tài)和活動發(fā)生變化,精子也會被殺害,影響妊娠和胚胎的發(fā)育。因此,對于想要孩子的男性朋友,最好半年內(nèi)不要抽煙喝酒。
有喝咖啡的習(xí)慣嗎?
很多男性因為工作繁忙,經(jīng)常喝咖啡提神,但長期過量喝咖啡會剝奪你當(dāng)父親的權(quán)利。據(jù)統(tǒng)計,咖啡因是生精細(xì)胞的有害物質(zhì),年輕人每天喝太多含咖啡因和糖分的酸性飲料,不僅會發(fā)胖,還會降低性欲引起精子異常不育。
所以,喜歡喝咖啡的男性,如果想要健康的嬰兒,最好先控制喝咖啡的欲望。
你經(jīng)常坐嗎?
奧地利科學(xué)家比較山地自行車選手和未自行車選手的精子樣品,選手的精子每毫升只有2000萬人,未自行車選手的精子每毫升只有4700萬人。不僅數(shù)量有變化,精子移動的速度也不同,運動員體內(nèi)90%的精子沒有活力,也有不動的。因為山地車把高度低于車座,運動員重心向前傾斜,長時間擠壓會導(dǎo)致男性器官缺血、水腫和炎癥,影響精子的生成,導(dǎo)致不孕。經(jīng)常坐在電腦旁邊的男性朋友要小心哦
經(jīng)常洗桑拿嗎?
睪丸是產(chǎn)生精子的器官,精子必須在35.5°C~36.5℃的恒溫條件下正常發(fā)育,比正常體溫低1°C~1.5℃。男性不育癥中相當(dāng)多的人是睪丸溫度超過正常溫度,包括桑拿浴在內(nèi)的高溫環(huán)境是精子的天敵。而桑拿室溫度高則70°C ~80°C,最低也有50°C,男性在這樣的環(huán)境里,就容易出現(xiàn)死精、弱精等病癥,而死精、弱精正是引起男子不育癥的主要原因之一。
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