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貪婪睡覺(jué)是合理的！雌激素使女性早睡
2024-03-21 17:30:24 272
很多女性都知道“美容覺(jué)”這個(gè)詞，但是美容覺(jué)應(yīng)該怎樣睡呢？“會(huì)睡的女人美到老”，老牌電影明星奧黛麗·赫本這樣說(shuō)過(guò)。雖然現(xiàn)在很多女性都知道睡覺(jué)能美容、抗衰老，但具體怎么睡才有效，就沒(méi)幾個(gè)人知道了。專家指出，女性天生有比男性更貪婪的基因雌激素是天然的安眠藥。因此，女性一般早睡早起，晚上8-10點(diǎn)想睡覺(jué)，比男性早
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2024-03-21 17:30:24 272
很多女性都知道“美容覺(jué)”這個(gè)詞，但是美容覺(jué)應(yīng)該怎樣睡呢？“會(huì)睡的女人美到老”，老牌電影明星奧黛麗·赫本這樣說(shuō)過(guò)。雖然現(xiàn)在很多女性都知道睡覺(jué)能美容、抗衰老，但具體怎么睡才有效，就沒(méi)幾個(gè)人知道了。專家指出，女性天生有比男性更貪婪的基因雌激素是天然的安眠藥。因此，女性一般早睡早起，晚上8-10點(diǎn)想睡覺(jué)，比男性早
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