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白領日常多聳聳肩 預防頸椎病的六個妙計
2024-03-04 16:18:45 359
頸椎病是白領階層最常見的職業(yè)病。他們長期伏案寫字，長期坐在電腦前打字，頸椎運動不足，長期下降，損害頸椎健康。頸椎經(jīng)常疼痛，僵硬，非常不舒服。接下來，小編介紹幾招，上班時不要得頸椎病。1、保持正確自然的坐姿防止頸椎病的第一招，保持正確的坐姿，頭部稍微向前傾斜，保持頭、頸、胸部處于正常的生理曲線。這記住
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