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白領(lǐng)日常多聳聳肩 預(yù)防頸椎病的六個(gè)妙計(jì)
2024-03-04 16:18:45 341
頸椎病是白領(lǐng)階層最常見(jiàn)的職業(yè)病。他們長(zhǎng)期伏案寫(xiě)字，長(zhǎng)期坐在電腦前打字，頸椎運(yùn)動(dòng)不足，長(zhǎng)期下降，損害頸椎健康。頸椎經(jīng)常疼痛，僵硬，非常不舒服。接下來(lái)，小編介紹幾招，上班時(shí)不要得頸椎病。1、保持正確自然的坐姿防止頸椎病的第一招，保持正確的坐姿，頭部稍微向前傾斜，保持頭、頸、胸部處于正常的生理曲線。這記住
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