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皮膚暗淡的原因是什么？有氧運(yùn)動(dòng)消除皮膚暗淡
2024-01-26 19:56:53 381
1、有氧運(yùn)動(dòng)消除皮膚暗淡女性皮膚暗淡的原因是內(nèi)分泌和毒素沉積。慢跑、游泳、騎自行車(chē)等有氧運(yùn)動(dòng)可以增加身體的新陳代謝，血運(yùn)速度加快可以為皮膚提供更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮膚產(chǎn)生更多的膠原蛋白，增加皮膚的活力，有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排除毒素，改善心情，使皮膚充滿活力。2、食品更換皮膚多攝取維生素c戰(zhàn)抗氧化物，少
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