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經(jīng)痛如何緩解呢？ 經(jīng)痛的有效方法是什么？
2024-02-19 17:35:45 453
女性每月好朋友來(lái)訪一次，在那幾天的特殊日子里，女性必須學(xué)會(huì)保護(hù)自己，給自己最好的照顧，生活中的女性朋友也受到痛經(jīng)的折磨。以下是月經(jīng)期間禁忌和緩解月經(jīng)疼痛的方法。生理日八大禁忌不要敲腰生理期間腰酸正常，骨盆充血，此時(shí)敲腰酸會(huì)加劇腰酸，出血過(guò)多，延長(zhǎng)生理日。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)生理日本來(lái)就很累，劇烈運(yùn)動(dòng)員更累，
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