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跑步能緩解痔瘡嗎？我應(yīng)該做什么樣的運動呢
2024-01-08 06:14:09 546
俗話說，十個人有九個痔瘡，也就是說，痔瘡的發(fā)病率很高。一般來說，它們發(fā)生在長時間長時間坐著、長時間站著、缺乏辛辣刺激食物的人身上。除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，這些人還可以通過跑步來緩解痔瘡。跑步能緩解痔瘡嗎？堅持跑步可提高免疫系統(tǒng)，促進胃腸蠕動，防止便秘。跑步時體位不斷變化，肌肉不斷收縮，促進局部血液循環(huán)，防
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