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白領(lǐng)女性肩酸脖痛怎么辦？ 4招幫你防治遠離職業(yè)病
2024-03-16 04:28:51 410
現(xiàn)代職業(yè)女性總是坐在電腦前工作，長時間低頭保持同樣的姿勢，肩膀疼痛等職業(yè)病是不可避免的。到目前為止，有可能產(chǎn)生無法挽回的結(jié)果。因此，在工作空閑時間，有必要不時移動脖子和肩膀，搖頭做保健操。下一位編輯介紹保護頸椎的動作，雖然時間不長，但是效果很好。請一定要試試。保健操：首先仰頭觀天，取直立體位，兩手下
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