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久坐容易得痔瘡嗎？ 如何預(yù)防痔瘡？
2024-02-08 13:14:42 431
久坐不動(dòng)，血液循環(huán)緩慢，身體內(nèi)靜脈回流受阻，肛腸靜脈擴(kuò)張，血流積累，容易引起痔瘡。那么，如何防治痔瘡呢？勤換體位多活動(dòng)多鍛煉是預(yù)防痔瘡的重要措施。一個(gè)人坐一個(gè)小時(shí)，起床活動(dòng)10分鐘，特別是蹲下的工作人員，每次蹲下30分鐘就應(yīng)該起床走路。溫水清洗改善局部血液循環(huán)問題，每天用溫水局部清洗，輔助按摩，熱敷20分鐘
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